1. Nguồn gốc của thuật ngữ năng lượng mặt trời Chushu
Các thuật ngữ mặt trời hai mươi bốn là một hệ thống kiến thức thời gian và các thực tiễn tương ứng của nó được phát triển bởi người dân Trung Quốc. Bằng cách quan sát chuyển động hàng năm của Mặt trời, người Trung Quốc đã hình thành sự hiểu biết về các luật điều chỉnh các hiện tượng thiên thể, hiện tượng học, mùa và thay đổi tự nhiên. Hệ thống này được gọi là "Phát minh vĩ đại" của Trung Quốc. Năm 2006, "Các thuật ngữ mặt trời hai mươi bốnDanh sách các dự án đại diện di sản văn hóa vô hình quốc gia"Danh sách đại diện của di sản văn hóa vô hình của nhân loại năm 2016.
Thuật ngữ "Chushu" có một lịch sử lâu dài. Nó xuất hiện lần đầu tiên trongGuoyu (Bài giảng của các quốc gia), đề cập rõ ràng những thay đổi của nhiệt độ. Trong triều đại Tây Hán,Huananzi · Đào tạo thiên vănBao gồm rõ ràng "Chushu" trong hai mươi bốn điều khoản năng lượng mặt trời.
2. Phong tục truyền thống của thuật ngữ năng lượng mặt trời Chushu
Thờ phượng tổ tiên và mùa thu
Ngày thứ 15 của tháng thứ bảy mặt trăng là một lễ hội dân gian vào đầu mùa thu vì ăn mừng thu hoạch và cảm ơn trái đất. Trong thời gian này, nhiều loại cây trồng chín. Những người tôn thờ tổ tiên của họ, cung cấp gạo mới được thu hoạch và các sản phẩm khác là sự hy sinh để thông báo cho tổ tiên của họ về vụ thu hoạch mùa thu.
Ăn vịt
"Vịt vào giữa tháng 7, Taro vào giữa tháng 8"-Người xưa tin rằng con vịt giữa tháng thứ bảy là một cách đầy đặn và bổ dưỡng nhất. Vào ngày kết thúc nóng, Bắc Kinh sẽ mua con vịt hoa huệ cuối. Tại tỉnh Giang Tô, một bát con vịt được chuẩn bị sẽ được trao cho hàng xóm, đặt ra câu nói: "Đưa con vịt trong khi kết thúc nóng giữ cho mọi hộ gia đình khỏe mạnh."
Đèn lồng sông
Đèn lồng sông thường bao gồm một cây nến hoặc nến được đặt trên một căn cứ. Vào khoảng thời gian bắt đầu nóng, lễ kỷ niệm dân gian của Lễ hội ma, thường được gọi là "Lễ hội Mid-Freumn" hay "Lễ hội ma", liên quan đến việc thả những chiếc đèn lồng sông xuống nước và để họ trôi dạt, bày tỏ sự tưởng nhớ cho người quá cố và cầu nguyện cho sự an toàn.
3. Cuộc sống hàng ngày và bảo tồn sức khỏe
Chushu là một thuật ngữ năng lượng mặt trời phản ánh sự thay đổi nhiệt độ. Ở miền nam Trung Quốc, thời tiết nóng thường trở lại vào cuối Chushu-đây là cái gọi là "Tiger mùa thu" (thời kỳ nóng lên mùa hè sau Chushu). Trong Chushu, mặc dù nhiệt độ ban ngày vẫn ở mức cao, nhiệt độ giảm đáng kể vào buổi sáng và buổi tối, tạo ra chênh lệch nhiệt độ hàng ngày lớn. Mọi người nên đề phòng chống lại cảm lạnh.
Về chế độ ăn kiêng
Sau khi bắt đầu nhiệt, đổ mồ hôi giảm đáng kể, và chuyển hóa nước và muối dần dần trở lại cân bằng, bước vào thời kỳ nghỉ ngơi và phục hồi sinh lý. Điều này có thể dẫn đến sự mệt mỏi và sự phát triển của "sự mệt mỏi mùa thu". Để giảm bớt điều này, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, đi ngủ và dậy sớm và tránh thức khuya. Duy trì chế độ ăn nhẹ, tiêu thụ thực phẩm như cà chua, cà tím, khoai tây, nho và lê.
Về mặt tập thể dục
Sau khi bắt đầu nóng, mùa thu sâu hơn, làm cho nó trở thành một thời điểm hoàn hảo để tận hưởng vùng nông thôn, chiêm ngưỡng khung cảnh mùa thu và leo núi để ngắm cảnh toàn cảnh. Các hoạt động mùa thu bao gồm đi bộ nhanh, đi bộ đường dài và chơi bóng. Đối với người cao niên, tập thể dục nên được thực hiện mà không cảm thấy mệt mỏi. Tốt nhất là tập thể dục vào buổi sáng và buổi tối. Tránh các hoạt động ngoài trời vào buổi chiều, vì thời tiết bên ngoài vẫn có thể nóng.
